1、来自网络公开云，本站不存储资源。
2、资源文件均为第三方站点页面。
3、仅学习和交流，不得商业用途。
4、如有侵权内容请联系删除。
5、请阅读以上声明，同意继续访问
这阶下囚的自我修养，那可真是门大学问。我有个朋友，叫长青长白，这名字听起来是不是有点高大上？其实啊，他可是在牢里混的风生水起的主儿。 长青长白这人在牢里，那可是出了名的聪明。他不仅学会了怎么在牢里混日子，还学会了怎么在逆境中自己。你说这牢里能有什么好的？别急，听我慢慢道来。 这长青长白啊，他每天早上起来，先是在牢房里做做俯卧撑，锻炼锻炼身体。你说这牢房里哪来的俯卧撑器材？这你就不知道了，他就在地上找了个小石头，当成了哑铃。你说这石头能当哑铃用吗？当然能！他就这样，一边锻炼，一边还自言自语：“这石头还挺沉的，看来我的再加把劲了。” 锻炼完身体，长青长白就开始读书。你说这牢里哪来的书？这你就不知道了，他就在牢里找了个小纸片，上面写着一些字。你说这纸片能当书看吗？当然能！他就这样，一边读书，一边还摇头晃脑：“这字儿还挺好看的，看来我的好好学学了。” 读完书，长青长白就开始练书法。你说这牢里哪来的笔墨纸砚？这你就不知道了，他就在牢里找了个小石头，当成了砚台，找了个小树枝，当成了笔。你说这石头和树枝能当笔墨纸砚用吗？当然能！他就这样，一边写字，一边还摇头晃脑：“这字儿写的还挺不错的，看来我的再接再厉了。” 就这样，长青长白在牢里了几年，终于成了一个人人敬佩的阶下囚。你说这牢里能有什么好的？这你就不知道了，只要你肯努力，在哪里都能成自己。 这长青长白，我还真有个有趣的。那是在我小时候，有一天，我和长青长白一起在牢里玩。突然，他问我：“你说这牢里最难受的是什么？”我回答说：“当然是饿了。”长青长白笑了笑，说：“不对，是无聊。”我当时还不太懂，后来长大了，才明白他的意思。 这阶下囚的自我修养，真是让人受益匪浅啊！