1、来自网络公开云，本站不存储资源。
2、资源文件均为第三方站点页面。
3、仅学习和交流，不得商业用途。
4、如有侵权内容请联系删除。
5、请阅读以上声明，同意继续访问
夜深了，月儿弯弯，星星点点。我躺在床上，瞪着天花板，嘴里嘟囔着：“这眼皮子怎么这么重啊，怎么就睡不着呢？”子在一旁翻了个白眼，说道：“你就不能像别人一样，早早睡下？”我翻了个白眼，回道：“我这不是睡不着嘛，了，我这人就是睡不着。” 子看我实在睡不着，就笑着说：“那我就给你讲个助眠哄睡的故事吧。”我立刻来了神，连忙说：“快讲快讲，我最喜欢听故事了。” 子笑着说：“好嘞，听好了。，在一个遥远的村庄里，有个小伙子叫明哥。明哥从小就睡，每天晚上翻来覆去睡不着。有一天，明哥听说村里有个老人，专门研究助眠哄睡，于是明哥决定去找老人求助。” 我一边听，一边嘴道：“那老人是不是很神奇啊？” 子笑着回答：“当然了，那老人可是村里的宝贝疙瘩。他研究了一套助眠哄睡的秘籍，保证你一觉到天亮。” 我哈哈大笑，说道：“那可真是太好了，我早就想试试了。” 子接着说：“那老人听了明哥的烦恼后，告诉他，要想睡觉好，要学会放松。于是，老人教明哥一套放松的方法。明哥按照老人的方法，每天坚持练，果然，他的睡眠的到了很大的改善。” 我听的津津有味，忍不住问道：“那后来呢？明哥是不是就睡的香香的了？” 子笑着说：“当然了，明哥过上了幸福的生活。每天晚上，他都能睡的香香的，再也不用熬夜了。” 我听完故事，心里痒痒的，对子说：“那我也想试试这套方法，你能教我吗？” 子笑着说：“好嘞，我现在就教你。你要学会放松身体，深呼吸，把所有的烦恼都抛到脑后。闭上眼睛，想象自己在一个美丽的地方，必如海边、原，或者森林。这样，你就能很快入睡了。” 我试着按照子说的方法去做，还有效。我闭上眼睛，深呼吸，脑海中浮现出一个美丽的海边，听着海浪的声音，我慢慢地进入了梦乡。 ，我每晚都能睡的香甜，再也不用为失眠而烦恼。感谢子给我讲了这个助眠哄睡的故事，让我找到了属于自己的好睡眠。