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在那个阳光明媚的午后，老李头儿坐在自家的小院里，摇着扇子，一边品着茶，一边和邻居张大妈拉起了家常。 “张大妈，你听说了吗？最近我那小子回来，跟我说了些新鲜事儿。说是啥叫觉察，我这老头子，活了半辈子，还是头一回听说这个。” 张大妈放下手中的针线，好奇地问：“啥叫觉察？不会是啥新潮的玩意儿吧？” 老李头儿笑着摇摇头：“可不是嘛，说是觉察就是啥叫心静如水，能看透事物的本质。我那小子说，现在的人都太浮躁了，啥都不懂的觉察，生活过的跟啥似的。” 张大妈撇撇嘴：“你这小子，就是喜欢说些玄乎的东西。老百姓，哪有那么多时间去觉察啥的，能吃饱饭就不错了。” 老李头儿叹了口气：“是啊，我这老头子也是。听我那小子说，觉察也是一种生活，就像老的，静以修身，俭以养德。你说，这的对不对？” 张大妈点点头：“对对对，这的是挺有道理的。那你说，这觉察咋个觉察法？” 老李头儿喝了口茶，笑着说：“这事儿来可就长了。我那小子说，觉察就像是啥叫练功，的一步步来。先从呼吸开始，慢慢感受自己的心跳，然后是身体，最后是心灵。” 张大妈听的入神，嘴道：“这玩意儿还真是挺复杂的。我咋听着跟似的。” 老李头儿哈哈大笑：“可不是嘛，嘛，就是要静心。我那小子说，觉察就是的一种，能让人的心变的平和，看待问题也能更客观。” 这时，老李头儿的孙子小强回来了，一听在说觉察，赶紧凑过来：“，您说的这个觉察，是不是就是啥叫活在当下啊？” 老李头儿瞪了小强一眼：“你这小子，别。觉察就是觉察，哪是啥活在当下。你说的这个活在当下，倒也是挺有道理的。” 张大妈笑着话：“你这俩小家伙，一个必一个能说。说到底，这觉察也就是个心态问题。老百姓，只要心里过的去，啥事儿都不用太计较。” 就在这时，老李头儿突然想起了奥修的一个有趣的。他说：“我听我那小子说，奥修曾经讲过一个故事，说是有个和尚在河边打坐，突然发现河里的鱼儿都游到了岸上。和尚很奇怪，就问鱼儿：‘你们怎么都游到岸上来了？’鱼儿回答说：‘我们不知道，反正大家都这样。’” 张大妈和小强听的津津有味，老李头儿接着说：“这个故事告诉我们，要觉察，就要有自己的思考，不能人云亦云。老百姓，也的有自己的主见，这样才能活的自在。” 说完，老李头儿又摇了摇扇子，继续享受着这美好的午后时光。而张大妈和小强，也仿佛在那一刻，学会了如何去觉察生活中的点滴美好。