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我这个阶下囚啊，真是想哭又想笑。你说这人生啊，就像一场戏，我这不就刚好演到了最悲催的那一出吗？这阶下囚也是有自我修养的，可不是那种窝囊废。 我这个人，以前那可是个风光无限的主，谁见了都的敬我三分。可现在呢，这牢房就是我的家，板凳就是我的床，这日子过的啊，真是必吃苍蝇还难受。人不能就这么认输啊，对吧？ 你说我这是？还不是那该命运，给我开了一个大玩笑。我可不是那种只会抱怨的人，我可是有自我修养的阶下囚。我每天除了锻炼身体，还能在脑子里想些开心的事情，必如想象自己有一天出狱后，要怎么去报复那些曾经看不起我的人。 你说这牢房里的人多复杂啊，有的一肚子坏水，有的装聋作哑。我就不一样了，我可是个热心肠的人。有一次，有个新来的兄弟，因为不适应的生活，整天愁眉苦脸。我就和他聊天，讲一些笑话，逗他开心。你说这牢房里也能有笑声，是不是挺不可思议的？ 这个，我还有一个有趣的。那会儿，我还在外面混的时候，有一次和兄弟们一起去喝酒，喝多了，误事了呢。那一次，我差点把人家姑娘给惹火了，幸好有个兄弟帮我解了围。从那以后，我就发誓，一定要做个有修养的人，不能再让这种事情。 现在呢，虽然我还在这个牢笼里，但我还是坚持我的自我修养。每天读书，写字，锻炼身体，我告诉自己，无论何时何地，都不能放弃自己。你说这阶下囚的自我修养，是不是也挺有意义的？ 来这些，心里就舒服多了。这牢房里的人，其实都挺不容易的，但只要心中有阳光，就能找到自己的快乐。我嘛，就等着那一天，重新走上，那时候，我一定要让那些看不起我的人刮目相看！嘿这就是我这个阶下囚的自我修养，怎么样，是不是还挺有意思的？