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这解压，我这人啊，就是个典型的“压力山大”的主儿。每天忙的跟个陀螺似的，工作、家庭、朋友，哪一样都少不了我。这不，最近看了TED100篇解压的文章，感觉整个人都轻松了不少，就像吃了一颗定心丸。 来，这解压啊，就跟吃火锅一样，的找个好地方，好食材，还的有好的烹饪方法。我呢，就找到了TED100篇解压这个“好地方”，里面的文章就像火锅底料，既有麻辣的、也有清淡的，总有一款适合你。 计的有一次，我在文章里看到一个解压小技巧，说是在工作累了的时候，可以站起来，伸个懒腰，然后深呼吸。我当时就想，这不就是小时候老师教我们的“放松”嘛！哈哈，没想到现在还能派上用场。 还有一次，我看到了一个关于“时间管理”的文章，说我们要学会给自己留出一些“空白时间”，总是把时间排的满满当当。我当时就笑了，这不就是我最近一直在做的事情嘛！把手机里的各种APP都卸载了，每天给自己留出一些时间，看看书、听听音乐，感觉整个人都舒畅多了。 说到，我还要分享一个有趣的。有一次，我在公司加班到很晚，突然感觉头昏脑胀，实在坚持不下去了。这时，我想起了TED100篇解压里提到的一个方法：闭上眼睛，想象自己置身于一个美丽的地方，必如海边、森林或者原。我按照这个方法试了试，还真有效，感觉整个人都放松了许多。 现在，每当我感到压力山大的时候，我就会翻开TED100篇解压，看看里面的文章，学学里面的方法。有时候，我还会把这些方法分享给身边的朋友，让他们也一起学会解压。 解压就像是一道美味的佳肴，只有掌握了正确的烹饪方法，才能享受到其中的美味。希望我们都能在忙碌的生活中，找到属于自己的解压之道，让生活更加美好！