大家好，我是办公室小忙，很高兴和大家一起分享一些关于办公室有人吸烟的自保方法。看看大家来看看这个问题的。

每天在办公室闻到烟味是一件非常让人困扰的事情。烟味令人不舒服外，长期暴露在烟雾中还可能对健康造成潜在的风险。应该如何自保呢？

可以尽量避免和吸烟者靠得太近。如果你的座位离吸烟者较近，可以尝试和主管商量一下是否可以换个位置，或者请求在一个离吸烟者较远的位置安排工作。这样可以减少接触到烟味的机会。

可以使用一些清新空气的方法来改善办公环境。例如，可以在办公桌上放置一盆绿植，绿植可以吸收空气中的有害物质，并释放出氧气，让办公室的空气更清新。使用空气清新剂或者插电式空气净化器也是不错的选择。

还可以提醒吸烟者烟雾的扩散。如果办公室有专门的吸烟区域，可以和吸烟者沟通，让他们尽量在吸烟区域内吸烟，并保持门窗通风。这样可以减少烟雾扩散到整个办公室的可能性。

以上方法，还可以提高自身免疫力来减少对烟雾的敏感度。保持良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，适量，保持充足的睡眠等都可以增强身体的抵抗力，减少对烟雾的不适感。

我想和大家分享一些，我想能给大家更多的帮助和启发。《办公室环境改善，让你远离烟雾困扰》、《如何与吸烟者友好相处》、《办公室空气净化的小妙招》等等，这些文章都提供了一些实用的建议和方法，我想大家可以去阅读一下。

办公室有人吸烟确实会对健康和舒适度造成一定的影响，但可以一些方法来自保。我想以上的建议能对大家有所帮助，看看大家的办公环境更加舒适和健康。祝大家工作愉快！